Оливковое масло снижает риск нарушения кровообращения в конечностях

Если вы курите, если у вас диабет или повышенный уровень холестерина в крови, если у вас часто повышается давление, то вы принадлежите к числу людей, входящих в особую группу риска – риска заболевания периферических артерий. Но даже если всё вышеперечисленное не про вас, следует знать, что каждый может позаботиться о своем здоровье уже сегодня, снизив риск подобных заболеваний в будущем. А главное, для этого не придется прилагать особых усилий – вашим верным союзником на этом пути может стать одно простейшее изменение в повседневном рационе.

Причиной заболеваний периферических артерий становятся, как правило, сужение или закупорка сосудов в конечностях. Заболевания периферических артерий могут вызывать язвы и незаживающие раны, провоцировать различные инфекции в нижних конечностях и даже гангрену. Пожалуй, самым тревожным фактором является то, что уже более 200 миллионов человек по всему миру страдают от этой болезни.

Однако не стоит пугаться статистики. Ведь подчас одно простое изменение в ежедневном режиме питания может защитить здоровье от сосудистых заболеваний. Согласно недавнему исследованию, опубликованному Университетом Наварры (Испания), люди, придерживающиеся средиземноморской диеты – ключевым элементом которой является оливковое масло – гораздо реже страдают от периферических артериальных заболеваний.

Исследование проводилось в течение четырех лет, в нем приняло участие 7447 человек. Ученые разделили участников на три группы: первая придерживалась средиземноморской диеты с оливковым маслом Экстра Вирхен; рацион второй отличался низким содержанием жиров; а третьей группе досталась иная разновидность средиземноморской диеты – с орехами и сухофруктами.

Что ж, результаты оказались более чем внушительными – средиземноморская диета, ключевым продуктом которой выступает оливковое масло Первого Отжима, снижает относительный риск заболевания периферическими артериальными болезнями на 66%.

Как видите, оливковое масло Вирхен Экстра  на нашем столе может помочь избежать подобных проблем в будущем, не говоря уже о том, что этот продукт продлевает нам жизнь и делает нас счастливыми.